L-Carnitina!!!.... Já ouvi falar…..mas o que é isso da
L-Carntina??
A L Carnitina é uma substância, presente nos
tecidos musculares dos mamíferos.
A L carnitina pode obter-se na dieta através da
carne (principalmente vermelha) e seus derivados e também dos produtos lácteos.
É uma substância natural que desempenha um papel
importante no metabolismo da gordura, transportando os ácidos gordos de cadeia
longa, para a mitocôndria (fonte energética das células), contribuindo assim
para a combustão da gordura. Estudos recentes mostram que a L-Carnitina aumenta
significativamente a utilização da gordura durante o exercício.
No entanto, apesar do nosso organismo conseguir
sintetizar este nutriente e do ingerirmos na nossa alimentação, são muitos os
casos em que existe uma carência de L-carnitina. Assim, para além dos
vegetarianos, existem estados de deficiência como por exemplo, o exercício
físico extenuante, a obesidade, a gravidez, a infertilidade masculina, crianças
em fase de crescimento.
A
carnitina não é tóxica, não causa dependência nem constitui doping, pelo que
são já muitos os atletas profissionais que a ela recorrem.
A nível do coração a L-carnitina ajuda a
aumentar o rendimento cardíaco, a contracção do miocárdio, a produção de ATP e
a resistência do coração ao exercício físico. Ajuda também a diminuir o ritmo
cardíaco em situações de stress e, provavelmente, a gravidade do enfarte
cardíaco e os sintomas de insuficiência cardíaca e angina de peito. A
L-carnitina actua ainda a nível dos triglicéridos, aumentando os níveis de HDL
(colesterol bom).
Este nutriente é também utilizado em dietas de
emagrecimento em combinação com uma dieta pobre um hidratos de carbono, pois
ajuda a promover a perda de peso ao transformar os depósitos de gordura
acumulados em energia, protegendo ao mesmo tempo o organismo das substâncias
nocivas que se libertam durante este processo.
No que diz respeito à saúde do cérebro a
L-carnitina pode ajudar a retardar o envelhecimento dos células cerebrais. É
útil também para promover a concentração, a memória e as capacidades de aprendizagem.
(A nível cerebral, a acetil-L-carnitina – uma forma de L-carnitina – revela-se
mais eficaz, pois tem a capacidade de penetrar nas células cerebrais mais
facilmente).
A L-carnitina é ainda útil a nível hepático,
promovendo um melhor funcionamento do fígado ao aumentar a síntese proteica.
Ajuda também a reduzir os problemas de fígado gordo.
A Carnitina é, assim, um eliminador de gorduras, captando-as, quando se encontram em circulação, para as colocar nas mitocôndrias, onde são usadas como fonte energética, poupando-se glicogénio. Assim sendo, a principal função da Carnitina no organismo é promover a utilização de gordura (ácidos gordos) para se obter mais energia.
Das muitas variedades de L-Carnitina no mercado destaca-se a Super Carnitine 3000
Super Carnitine 3000 fornece 3gr
de L-Carnitina da máxima pureza e concentração, por dose. Esta fórmula
vem ainda reforçada com Picolinato de Crómio que ajuda a regular os
níveis de açúcar no sangue e Vitamina C que tem propriedades
antioxidantes ajudando a eliminar toxinas e depurando o organismo.
Principais características:
- Promove a utilização dos ácidos gordos livres para a obtenção de energia
- Promove uma mais rápida e eficaz definição abdominal.
- Diminuição da gordura corporal.
- Ajuda na eliminação dos radicais livres.
- Aumenta a performance em modalidades de endurance.
- Auxiliar o tratamento de problemas cardiovasculares como a angina de peito, arritmia cardíaca e insuficiência cardíaca congestiva.
- Não é estimulante nem tem cafeína, pode ser tomado por qualquer pessoa.
Tomar 1 ampola 20-30 minutos antes do treino.
pode encontrar a Super Carnitine 3000 AQUI
Advertencia:
Principais características:
- Promove a utilização dos ácidos gordos livres para a obtenção de energia
- Promove uma mais rápida e eficaz definição abdominal.
- Diminuição da gordura corporal.
- Ajuda na eliminação dos radicais livres.
- Aumenta a performance em modalidades de endurance.
- Auxiliar o tratamento de problemas cardiovasculares como a angina de peito, arritmia cardíaca e insuficiência cardíaca congestiva.
- Não é estimulante nem tem cafeína, pode ser tomado por qualquer pessoa.
Tomar 1 ampola 20-30 minutos antes do treino.
pode encontrar a Super Carnitine 3000 AQUI
Advertencia:
É
aconselhável consultar o seu profissional de saude antes de iniciar
qualquer esquema dietético ou desportivo, especialmente se estiver
grávida ou a amamentar, sofrer de alguma condição física ou tomar
medicamentos. Os suplementos dietético não tem como intenção substituir
uma dieta variada e saudável.
